N O R D I C   W A L K I N G
CORSI DI NORDIC WALKING

Lezioni base per avvicinarsi alla camminata immersi nella splendida natura del Friuli - Venezia Giulia. 

 I corsi sono tenuti da istruttori qualificati dell'Associazione Italiana Nordic Walking e prevedono il rilascio di un attestato di partecipazione.

- domenica 7 settembre “TRAMONTI DI SOPRA - NORDIC WALKING EXPLORER IN VAL TRAMONTINA” 

LEZIONE BASE* + ESCURSIONE IN CANAL DI MEDUNA

Massimo 15 persone. Iscrizioni entro la mattinata di venerdì 5 settembre.

Info e prenotazioni presso i seguenti recapiti:

- PARCO NATURALE DOLOMITI FRIULANE (0427 87333 - 0427 87046 - 043388080)

 

- domenica 28 settembre “NORDIC WALKING IN VAL RESIA” 

LEZIONE BASE* + ESCURSIONE 

Massimo 15 persone. Iscrizioni entro venerdì 26 settembre.

Info e prenotazioni:

- NICOLA CARBONE (Istruttore A.N.W.I.-I.N.W.A.) 0432 1711739 - 347 8484909 escursioni.nc@alice.it 

 

 

* LEZIONE BASE = CORSO BASE secondo gli ultimi aggiornamenti ANWI-INWA (fanno sempre parte assieme alle lezioni Tecnica 1 e Tecnica 2 del corso completo per diventare Nordic Walker).

scarica il programma completo in formato pdf

ESCURSIONI DI NORDIC WALKING

Percorsi naturalistici studiati appositamente per chi vuole praticare la camminata nordica, scoprendo la natura e migliorando la propria tecnica. 

Possono partecipare anche coloro che non praticando il nordic walking.

- domenica 19 ottobre “AUTUNNO SUI COLLI ORIENTALI”

 

- domenica 9 novembre “CARSO TROPICALE”     CONFERMATA 

 

- domenica 30 novembre “PERCORSI DEL MARE”
NORDIC FITNESS
Attività leggere di nordic walking per migliorare la tecnica e tenersi in forma fisica, indicate a tutti coloro che abbiano superato il corso base (lezione base - I livello) e non vogliano dimenticarsi quanto hanno imparato o desiderino progredire nell'apprendimento della camminata nordica.

  • La durata prevista è al massimo di 2-3 ore; la lunghezza dei percorsi è variabile tra i 6 e i 10 km circa. Le attività in media avranno cadenza settimanale (tardo pomeriggio di lunedì e sabato).

  • Avranno luogo al raggiungimento del numero minimo di almeno 5 iscritti. 

  • La prenotazione è obbligatoria almeno due giorni prima dell’incontro. 

  • Le date e le località indicate possono subire delle modifiche anche in base alle richieste dei partecipanti.

  • Sabato 18 ottobre ore 15.30 – Altopiano di Monte Prât (Casa per Ferie San Lorenzo)

  • Sabato 8 novembre ore 15.30 – San Daniele del Friuli

  • Sabato 22 novembre ore 15.30 – Ragogna
scarica il programma completo in formato pdf

Info e prenotazioni:  NICOLA CARBONE 

0432 1711739 - 347 8484909 escursioni.nc@alice.it 

PER IL NOLEGGIO DEI BASTONCINI DA NORDIC WALKING E' CONSIGLIATO PRENOTARLI ALMENO 2 GIORNI PRIMA DELL'ESCURSIONE

Tutti i percorsi si svolgono su facili sentieri e strade sterrate; 

non presentano difficoltà tecniche.

La partecipazione avviene a proprio rischio e pericolo 

ed è riservata a persone fisicamente idonee a fare attività escursionistica, munite dell’equipaggiamento adeguato.

SI ORGANIZZANO CORSI DI

NORDIC WALKING  

E LEZIONI PERSONALIZZATE SU RICHIESTA

Per informazioni su modalità di partecipazione - difficoltà - itinerari - costi:

tel. 04321711739 - cell. 3478448909 

mail: escursioni.nc@alice.it